■■■カウンセラーのひとりごと■■■
忙しくすぎゆく毎日に、ちょっと一息を… もう一度 その場に立ち止まり、今の自分を振り返って見ましょう。 自分自身でも感じ取る事の出来なかった、新しい自分を見つけ出すことが出来るかも… 心の扉を開きましょう 〜Let's clear the door of the heart〜


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カウンセリングルーム ドルフィンの山口です。

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  • 海へは行けませんでした。 (08/20)
  • 連休を乗り越える、必殺技 (08/11)
  • 資格Getしました! (07/31)
  • 疲れたよぉ〜 (07/26)
  • 海の日です (07/21)

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■■■   海へは行けませんでした。 ■■■
Wed.
08.20.2008
お久しぶりです。
お盆休みも終わり、ちょっとお疲れ気味ではありませんか?

今年のお盆はあまり暑くはなかったような気がします。
我家では例年 お盆のときは海へいくのですが、今年は行くことが出来ませんでした。
だって 海に入るにはちょっと寒いような気がして…
大人ならなんて事はないと思うのですが、我家には1歳の姫がいるのです。
ですので、今年は勘弁してもらいました。

姫のために、海デビューのために女の子用のかわいい水着を購入したのですが、今年はきれずじまいでした。
ちょっと残念ですが、近々 ”ラグーン”にでもいこうかと検討中!

01 : 57 : 07 ▲ トラバ:0 コメント:0

■■■   連休を乗り越える、必殺技 ■■■
Mon.
08.11.2008
お久しぶりです
暑いですねぇ〜
水分補給をし、スイカを食べてますか?
ビールばかりではダメですよbikkuri01

もうお盆休暇に入っている人もこれからの人も、お盆の予定はお決まりですか?
お墓参りや行楽地等へ予定している事と思います。

こうまとまった休暇があると、どこの家庭でもある問題が発生します。
何だかお分かりですか?
そう喧嘩です。
「何言ってるの〜」と笑っている事と思いますが、本当なんですよ。
例えば、この時期どこへ行っても道路は混んでいます。
なかなか道も進まず、トイレや泣き声、そして窓からの日差しでどんなにクーラーが効いていても暑い。
そうすると、何かとイライラするものです。
そんな事ってありませんか?

そこで私からのワンポイント・アドバイスです。

1.出かける時には、時間の余裕をみて行動する。
2.何事も「暑いからしょうがない」「連休だからしょうがない」と割り切る。
3.「今日だけは、許そう〜」と一歩後ろを歩く。


いかがですか?
なんて事のない事なのですが、意外と出来ないものです。
特に3番の気持ち構えが重要です。
「今日だけ今日だけ、次はないぞー」と心にいい聞かせてくださいね。
これって結構 そのときはいらっとしますが、効力は抜群です

是非 試してみてくださいね。

14 : 59 : 25 ▲ トラバ:0 コメント:0

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